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目前日期文章:201701 (3)

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「幾支襪子湊一雙?」(和「為什麼公車一次來三班?」同一作者)是一本主題相當有趣又平易近人的好書,談論生活中的數學,以下記錄對我有啟發收獲的主題:

第一章:照鏡子後退、 有趣的畢氏定理、 班佛定律 (指數型無限增長的數字最常是一字頭)

第三章:吉布里斯洗牌魔術(正序與倒序的合作)

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「為什麼公車一次來三班?」是一本主題相當有趣又平易近人的好書,談論生活中的數學,以下記錄對我有啟發收獲的主題:

第一章:花瓣葉片數符合自然界常見規律-斐波那契數列,隱含黃金率。

第二章:規劃行程(經過每條路的尤拉拓樸學&經過每個點的貪婪演算法)、
    棋盤方格地圖捷徑走法與巴斯卡三角形

第六章:23人出現相同生日機率過半

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「輕鬆駕馭意志力」是一本值得閱讀和收藏的好書,書中討論了許多有關如何增進意志力的道理與實驗,我特別推薦以下幾個章節:

第一章:
意志力由大腦前額葉掌管,抑制衝動的原始大腦。意志力區分為三種:我要去做我不去做我真正想做(目標和願望)

第三章:
意志力是有限額的,壓力會快速消耗意志力,睡眠則可以補充意志力,所以要小心在壓力下過勞喪失自制力,做出讓自己後悔的事。

第四章:
面對放縱的誘惑時,問自己為什麼需要克制的動機(我真正想做),比思考過去辛勤的努力以及未來的進度規劃有幫助,因為必須避免道德許可證效應:意指自滿於辛勤成果,進而應該得到放縱作為獎勵,有時候也會放縱在其它事情上面。
矛盾的是:規劃進度表(或是菜單上有沙拉)會讓我們對達到目標感到興奮,甚至提前感受到達成的滿足感,反而現在就想要開始放縱鬆懈。

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